Masih bingung cara bikin chia pudding dengan konsistensi yang pas sesuai selera? Mau cair mau agak kental atau mau padat? Semua gak ada yang benar atau salah kok, sesuaikan aja sama selera kalian 😉 Mau pakai susu apapun juga bebasss deh, susu dairy atau non dairy juga sesuai selera! Salah satu trick penting bikin chia pudding yang oke adalah cara aduknya, harus sampai rata jangan … Continue reading CHIA PUDDING 101 ✨
Cerita dari: Jilliane (@mrsjiw) Terkadang, sesuatu hal yang sulit memang diijinkan terjadi supaya kita lebih menghargai arti sebuah kehidupan. Untukku, hal ini terjadi supaya aku lebih mengerti arti sebuah kesehatan. Sebagai seorang wanita, rasanya gak akan ada sih yang mau kalau suatu hari setelah menikah nanti, ternyata sulit punya anak. Pasti ingin semuanya lancar. Siapa yang sangka, aku adalah salah satu wanita yang cukup “beruntung” untuk … Continue reading PCOS Changed My Life
Belakangan ini IF naik daun karena “janji” bikin kurusnya hanya dengan puasa atau mengatur jadwal makan. Kenalan yuk sama diet simpel nan ajaib ini!Meski info yang beredar biasanya hanya membicarakan soal manfaat IF untuk diet, tetapi ternyata efek untuk tubuh jauh lebih banyak dari sekadar turun berat badan, lho. IF dipercaya bisa memberikan manfaat positif untuk otak, pencernaan, dan tubuh secara umum. What is intermittent … Continue reading Intermittent Fasting: Puasa Bikin Kurus?!
Read part 1 here, and part 2 here. Urusan alergi Emma selesai, datanglah kehamilan Owen. Di kehamilan ini, saya sudah lebih siap, belajar dan berbekal pelajaran alergi emma, saya lebih tenang dan bersiap diri. Berusaha mencegah dan mengurangi risiko alergi pada owen. Salah satunya yang paling penting dan paling membantu pencegahan alergi menurut saya adalah probiotik. Yes, probiotik ini jadi solusi untuk Emma, juga membantu … Continue reading Allergy, shoo! Go Away! (Part 3)
Read part-1 here. Di artikel ini, saya akan membahas proses penyembuhan Emma hingga bisa terbebas dari derita alergi. But before that, please read our little disclaimer below. Hal-hal yang saya tuliskan adalah apa yang saya dan Emma alami. What works for us might not work for you, karena setiap individu memiliki perbedaan. This is a real-life story. Kalian dipersilakan untuk membagikan kisah atau artikel ini … Continue reading Allergy, shoo! Go Away! (Part 2)
Masalah alergi memang selalu jadi topik yang seru. Rasanya, sudah berkali-kali membahas topik ini, tetapi masih banyak teman-teman Namaste yang menanyakan again and again, and we know how hard it is to fight allergy. Apalagi, seringkali alergi ini terjadi pada anak-anak, bahkan bayi, yang tentunya tidak hanya meresahkan penderitanya tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Alergi memang tidak menular, tetapi alergi sangat mungkin diturunkan dari orang … Continue reading Allergy, shoo! Go Away! (Part 1)
By guest contributor: Mima It has been years that I have procrastinated on making the switch from disposable menstrual pads and now I can surely say that I’m so glad I did. My body is thankful and I’m never going back! Banyak faktor dan pertimbangan yang aku pikirkan sebelum akhirnya memutuskan untuk berhenti menggunakan pembalut sekali pakai dan beralih ke menstrual cup, and I think … Continue reading I’m Never Going Back: Pengalaman Beralih ke Menstrual Cup
Beberapa waktu lalu, kami sempat share tentang kaldu ayam yang berbentuk gel di instagram @namaste_organic (check our instagram out for daily sharing!) yang Mami Emma gunakan untuk penambah rasa di bubur MPASI Owen. Tidak seperti kaldu biasa yang berbentuk cairan, kaldu gel ini padat namun akan larut saat dimasak dan memberikan kekayaan rasa yang luar biasa pada makanan. Bahkan tidak cuma untuk anak bayi, orang … Continue reading Pro Tips: Gelatinized Broth
Halo, saya Wince. Seperti yang sudah dijelaskan di profil saya, saat ini saya sedang berguru dengan kanker payudara dan dalam masa pembelajaran yang bernama kemoterapi. Untuk sementara, saya akan jarang menulis atau menanggapi pertanyaan karena saya sendiri sedang membutuhkan banyak waktu untuk self-healing bersama guru baru saya ini. Apa yang saya tulis dan bagikan tidak ada niat menggurui sama sekali, hanya ada niat berbagi dengan … Continue reading School of Life with Cancer
Hidup menjadi lebih bermakna saat kita dapat berguna untuk sesama.” Mami Emma-Owen Sejak kecil, salah satu hobi saya adalah berjualan. Tumbuh di keluarga dengan ekonomi pas-pasan pada masa itu ternyata membuat saya cukup mandiri dan sederhana dalam menjalani hidup. Saya ingat ketika SD dulu, saya pernah menjual boneka buatan saya kepada teman-teman sekolah dengan harga beberapa ratus rupiah. Mama saya mengajarkan saya untuk tidak pernah … Continue reading The Beginning.
Namaste Organic Magazine 